既に結婚されている人、またはこれから結婚を考えている男性と女性がいると思いますが、

その方々は、いつかは赤ちゃんが欲しい!と考えているでしょう。

その際、女性の多くは葉酸を摂取して妊活に励まれていると思いますが、実は男性も赤ちゃんを考えているのであれば葉酸を摂取するべきです!

そこで今回、なぜ男性も葉酸を摂取した方が良いのか?と言う理由を2つに分けて紹介していきます!

精子の数を増やすため

妊活をされている際、不妊の原因は何も女性だけでなく男性にもあります。

男性の場合、不妊の原因の90%以上は「精子」なのです。

特に精子の量が少ないのはいけません!

通常、男性の精子の量は平均して「2.0ml以上」そして「1cc中2,000万匹」が平均とされています。

ですが一昔前ですと「1cc中5,000万匹」と言われていましたので、それだけ精子の量が減少していると言えますね。その上、全員が全員2.0ml以上で1cc中2,000万匹とは限りませんし、もしかしたらもっと少ないかもしれません。

葉酸は精子を生成する際に行われる細胞分裂にも協力します。

もし葉酸を普段から摂取しておけば、精子の数を増やす事ができ妊活の妨げにならないでしょう。

良質な精子を生成するため

2つ目の理由は良質な精子を生成するためです。

女性の場合、卵子を生成する際にもしも「染色体異常」を持った卵子が出てきますと多くは先天性の症状を抱えて赤ちゃんが産まれてきます。

それでは女性の卵子が大丈夫なら赤ちゃんも先天性の症状を抱えてはこないのでしょうか?

決してそうとは言い切れません!

と言うのも男性の精子にも染色体異常を持った精子が生成される事があるからです。

もし卵子が正常でも精子が異常をきたしていると、残念ながら受精しても先天性の症状を抱えて産まれてくる可能性が高まります。

良質な精子を生成するためには葉酸の摂取が不可欠です!

葉酸は細胞分裂時に正確な情報を、分裂した細胞へ伝達する効果を持っています。

そのため、染色体異常を持った精子を少なくする事ができます。

最後に。

男性でも葉酸の必要性が分かっていただけたと思いますが…

それでも葉酸をなかなか摂取していただけない男性もいるでしょう…

その場合、是非とも葉酸サプリメントを活用してみましょう!

無味無臭商品や1日1粒だけと言う手軽な商品もありますので、もしパートナーが「葉酸を摂取してくれない!」と言う時は試してみると良いでしょう。